為進一步提升職工和學生心理健康素質，3月11日下午，中國水產科學研究院黃海水產研究所工會通過青島市總工會邀請青與紅（青島）心理有限公司創始人李青紅老師到所開展心理健康知識講座，近50名職工、學生參加活動。

講座圍繞“有效與正確”“掌控與失控”“陽光心態的根本以及認可”等方面的內容，從多個角度詳細講解了心理健康的定義，闡述了焦慮和抑郁產生的原因。現場的互動交流中，李老師對大家提出的問題進行了分析并分享了解決問題的實用方法。

通過參加活動，讓職工、學生在突破傳統思維的同時，從一個全新的心理視角對壓力和情緒予以審視和思考，減輕了職工和學生的工作、學習壓力。大家紛紛表示獲益匪淺，活動取得了預期效果。